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受到長時間擠壓后會缺血

穿不宜–緊身褲

緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

行不宜–久騎賽車

會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

洗不宜–高溫浴

正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才威能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏"殺機"。

食注意–不偏食

微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

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