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男性"性衰老" 如何看待

性衰老的個體差異很大,有的50歲或60歲就完全停止性生活,而有的80歲還有很強的性欲。

男性性老化的主要原因是由于睪丸出現退行性變化,隨后引起腦垂體、腎上腺和性功能的退行性變化。你可以觀察自己幾個月以來,是否需要較長的時間并增加對生殖器的直接刺激才能勃起;性生活頻度也減少了;曾經愛看美女的興趣都變得索然無味了。

你還可以觀察自己陰莖勃起角度是否降低,50歲以前的男人比25歲時陰莖勃起角度略低是正常的,但感覺低得明顯時,則說明是衰老過度了。

推遲性衰退,可以在主觀上有意識地做適威當努力。專家指出,要注意外表的年輕化,老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕。還要保持有規律的性生活,這樣有助于體內性腺激素的分泌,維護和保持性機能。還可適當多吃些海味類食物,因海味含"鋅"多,對于增強性欲是有益的。

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