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男性陽痿在生活中應該做好護理工作

男性陽痿是最令男人頭疼的疾病了,因為陽痿不但會影響患者的健康,甚至會毀掉原本幸福的家庭。因此,男性在生活中應該做好陽痿的護理工作,這樣才能更好的預防陽痿的發生。下面一起來看看陽痿的護理方法吧。

陽痿的護理方法主要有:

一、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

二、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

三、節房事:長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

四、飲食調養:多吃壯陽食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。

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