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女性安全期怎么算才準確?

很多夫妻為了在夫妻生活中有更好的體驗,不想在身體之間有任何東西阻隔,如果不用避孕套和避孕藥的情況下,就要懂得如何計算安全期,那么女性安全期怎么算才準確?下面健康一線的小編就來為大家詳細的介紹一下。

安全期計算之日歷法

日歷法計算安全期是比較簡單,而且通用的方法。日歷法計算安全期有幾點要求:

1、月經周期要有規律

2、清楚自己月經時間

3、能準確計算日期天數(不要太急,計算錯了)明白上述3點后,計算安全期就比較準確了。

排卵日在月經周期的中間(月經周期值:月經周期是從此次月經的第一天起至下一次月經來潮的前一天止),普遍認為是第14天,即月經來潮后的第14天。

排卵日,以及排卵日的前3~4天,后5~7天為排卵期,這個期間容易懷孕,稱為危險期。

除了排卵期和月經期,其他時候相對來說是安全期。

安全期并不是絕對的安全,所以還是采取必要措施為妙!

安全期計算之體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常育齡的女性,排卵后體溫立即升高,大約0.2℃—0.4℃,并持續到下個月經周期開始。利用女性這一規律找到其月經周期,并在排卵日前3~4天,后5~7天采取必要措施避孕!

每天早上醒來后,首先用體溫計測量下自己的體溫,看溫度的變法,預測是否已排卵。體溫測量法,個人覺得輔助日歷法更有效,雙管齊下,更精確!

安全期計算之觀察法

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女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。處于排卵期的女性,會出現大量潤滑的黏液,而且分泌物較清亮,可以拉出細絲而不容易斷。處于安全期時的陰道分泌物少而稠厚,拉絲時易斷裂。

這就是我在工具里面要求的要有一雙明銳犀利的眼睛的原因。

觀察法計算安全期,也是一種輔助方法,最好不要單獨使用。

注意事項:

安全期只是相對的安全,不是絕對的,而且每個人體質不太一樣,也會有影響。

安全期計算方法一定要清楚自己的月經周期,而且要穩定,不能無規則。

安全期是相對的,小心駛得萬年船,不要冒險,不要玩火。

安全期怎么計算,平常需要多練習,不要算錯了。

 

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