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女人吃避孕藥竟會導致缺鈣

避孕藥在現實生活中可以起到緊急避孕的作用,但是長期吃避孕藥來避孕的女人容易導致缺鈣,而且還有一些女人是不適合吃避孕藥的,一起來看看具體情況。

女人吃避孕藥竟會導致缺鈣

長期服用避孕藥易缺鈣避孕藥,是很多女性都會使用的一種避孕物品,它可以有效降低意外懷孕的風險,但是,長期服用避孕藥對身體是有一定影響的,缺鈣就是其中一種。一項研究發現,年輕女性長期服用避孕藥,可能會對骨密度產生影響。

服用避孕藥缺鈣怎么調理

1、常吃高鈣菜:鈣是人體必需品,口服避孕藥的女性應該增加高鈣食物的攝入,比如黑芝麻、蝦、蝦米、小蝦皮、海帶、牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、豆腐、豆制品等等。

2、注意草酸:草酸會影響人體對鈣的吸收,像是菠菜、莧菜、芥菜、雪菜、竹筍、甘藍菜、花椰菜、空心菜,這些蔬菜在烹調前可以先用沸焯一下,破壞其中的草酸,再正常烹調。

3、多做運動:運動可以使肌肉互相牽拉,刺激到骨骼,加強身體的血液循環與新陳代謝,進而防止鈣質流失,并且,運動還能促進機體對食物中對鈣的吸收。注意運動應合理有度,循序漸進。

4、接觸光照:紫外線能夠促進體內維生素D的合成,有利于機體對鈣的吸收,適量的曬曬太陽,每天約20分鐘左右,就可以起到良好的效果,尤其在冬天曬太陽,對養生非常有意義。

10種女人不宜服用避孕藥

1、肝腎功能不全者:由于避孕藥進入到身體里,需要通過肝臟代謝,腎臟排泄,有肝、腎功能不全者,忌服避孕藥。

2、心功能不良者:避孕藥中的雌激素會令水、鈉等物質滯留,加重心臟負擔。

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3、高血壓者:少數女性在口服避孕藥后會有血壓升高的情況發生。

4、有糖尿病家族史者:服用避孕藥可升高血糖,糖尿病患者本身,以及糖尿病家族史者忌用。

5、偏頭痛者:避孕藥的副作用之一就是可引起頭痛。

6、月經量少者:長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態,令月經變少。

7、腫瘤患者:如乳腺腫瘤,子宮肌瘤,以及惡性腫瘤等,避孕藥中的激素可能會促進腫瘤的生長。

8、甲狀腺功能亢進者:最好不要服用,對病情不利。

9、哺乳期者:會對乳汁產生影響,進而不利于新生兒的健康。

10、心血管疾病者:避孕藥中的雌激素,可能會增加血液的凝固性,會加重心血管疾病,如腦血栓、心肌梗塞等。

 

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