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性生活后男人要做的三件事你們知道是什么嗎?

男性健康非常的重要,但是我們為了自己的健康所以我們要了解很多的性保健常識。我們知道夫妻和諧性生活是避免不了的。性生活對我們的好處有很多,不光能夠讓我們夫妻的到和諧。但是在性生活后男人要做的三件事你們知道是什么嗎?
很多的男人在性生活后都會喝杯冷飲,但是這樣的做法是不對的。雖然不對但是我們不能不喝水,在性生活過后男人要喝水的,但是別涼了。因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。
除了喝水男人在性生活過后也要小便這是必須的。為的是不讓細菌寄存。正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在性生活過程中由于碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭,特別是冠狀溝積存的包皮污垢里也有許多細菌,性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉,從而減少感染機會。
為了健康起見,為了不讓細菌感染到我們的生殖器,在性生活過后男人要洗下身性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時,應用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。
這些保健常識有的男人能夠做到,但是有的男人是做不到的。但是為了自己的健康男人在性生活后一定要做到這三件事,其實這根本不難,主要的是為了自己的健康,因為如果細菌感染了我們的生殖器,很容易患上男性疾病,那樣的話你會更痛苦。

 

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